季后赛进入三天，几位巨星相继受伤报销：实力强于东部常规赛冠军的公牛队，因为罗斯在首场季后赛中十字韧带撕裂，赛季彻底报销。 我们看到的结果，76人队3-2领先公牛队； 然后nba球员伤病，就有了魔术队。 由于霍华德背伤缺席，魔术队季后赛只赢了一场； 本来，快船队的巴特勒首场比赛客场挑战灰熊队。 他在比赛中摔断了左手，但为了球队能挺过首轮，巴特勒休息了一场比赛，带伤出战。

每天都会发生一起伤害。 季后赛开始后，联盟每天都会听到新的伤病报告。 上赛季MVP罗斯受伤报销后，总裁大卫斯特恩认为伤病与赛季缩短无关nba球员伤病，并觉得这是完全不同的两件事。 不过，随着伤病报道增多，他本人也不得不改口表示：“（伤病）可能与赛程有关，但不可否认的是，运气也是一个因素。”

由于今年是缩短的赛季，比赛设置的密度明显增加。 会不会出现背靠背客场比赛，甚至时不时出现“客场三连胜”的情况？ 由于行程压缩，原本的休息时间也被压缩了。 例如，他们发生轻伤时，他们没有时间休息。

巨星陨落，不少球星因伤病毁掉了自己的辉煌前程。 相信大家第一个想到的就是罗伊，曾经的火箭奇迹杀手。 他在30岁之前就选择了退役。而我们熟悉的姚明，也因为长期报销而选择热爱他的篮球场。 现在，卢比奥因为科比的铁膝不得不放弃参加伦敦奥运会的机会。

在这种情况下，巨星就应该在场内场外保护好自己，以免毁掉自己的未来。 球迷还可以学习如何在打篮球时避免受伤。

首先，选择一双适合自己的运动鞋。 球鞋有多重要，看看“扣篮王”格林不穿鞋和穿鞋的弹跳效果就知道了。 运动鞋不仅能保护脚踝，还能防止防守滑倒造成的伤害。

其次，运动前的热身活动。 据报道，近30%的扭伤是由于准备不足造成的。 运动前我们需要充分活动一下关节，以增加关节的灵活性和灵活性。

第三，补充所需的电解质。 我们运动时会大量出汗nba球员伤病，导致电解质随汗液排出体外。 我们要及时补充电解质，防止“抽筋”的发生，避免因“抽筋”而发生运动损伤。

林书豪左膝再度酸痛，能否复出第四场存疑

在今天的训练之前，林书豪的状态一直不错。 他不仅是第一次参加球队的训练，昨天还参加了一场三对三的对抗。 看来第四场复出的前景还是不错的，很多纽约球迷已经开始期待下周一在球场上见到神奇男孩了。 然而，刚刚手术的林书豪膝盖并没有像预想的那么快恢复，四天之内他无法重返球场。 他本人也证实了这一点。

健康是湖人夺冠关键，科比状态极佳

季后赛首轮经过两场激战，湖人队在与掘金队的对决中以2-0领先。 至少现在看来，紫金军做得还不错。 他们并没有像灰熊那样领先27分。 被快船逆转，没有出现类似凯尔特人隆多停赛、尼克斯小斯“自伤”的情况，更没有出现公牛核心罗斯赛季报销的经历。 ESPN洛杉矶评论称，保持健康将是湖人夺冠的关键。

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